OptimizeYourKid

Alle Übungen

OptimizeYourKid

Gefühle-Karten

8–10 Jahre · Emotionen

Gefühle-Karten: drei Gefühle benennen und je ein Beispiel finden

Dauer
15 Min.
Material
Papier und Bleistift · Kleine Haushaltsaufgabe (Tisch, Rucksack, Pflanzen)

So geht die Übung

  1. Schreiben Sie drei Gefühlswörter auf Karten (z. B. froh, wütend, unsicher).
  2. Ihr Kind zieht eine Karte und nennt ein Beispiel aus dem eigenen Alltag.
  3. Gemeinsam einen Satz formulieren: «Wenn …, fühle ich …».
  4. Die drei Karten durchgehen; zum Schluss eine Karte für «heute» wählen.

Was Sie beobachten können

Findet Ihr Kind eigene Beispiele, oder braucht es Ihre Hilfe? Bleibt die Stimme ruhig beim schwierigen Gefühl?

Kostenloser Check

Kein medizinischer Rat