Beispielplan

So sieht ein voller 12-Wochen-Plan aus: jede Woche ein Ziel für Lernen, Bewegung und Fokus. Sam ist ein erfundenes Kind — diese Seite öffnet kein Konto und speichert keine Kinderdaten.

Beispiel mit dem Demo-Kind Sam. Keine echten Familiendaten.

Lernen · Bewegung · Fokus

Woche 1 · Ankommen

Lernen Zehn Minuten gemeinsam lesen oder vorlesen, jeden Tag zur selben Zeit. 10 Min.
Bewegung Ein Hindernisparcours aus Dingen, die zu Hause liegen. 15 Min.
Fokus Puzzle-Zeit: ein Puzzle gemeinsam beginnen und ohne Unterbruch dranbleiben 10 Min.

Woche 2 · Ankommen

Lernen Zehn Minuten gemeinsam lesen oder vorlesen, jeden Tag zur selben Zeit. 10 Min.
Bewegung Ein Hindernisparcours aus Dingen, die zu Hause liegen. 15 Min.
Fokus Drei-Schritte-Auftrag: drei Aufgaben nacheinander ausführen, dann abhaken 10 Min.

Woche 3 · Ankommen

Lernen Eine Aufgabe in zwei kurze Blöcke teilen, dazwischen eine Bewegungspause. 10 Min.
Bewegung Balancieren, Hüpfen, Werfen: drei kurze Spiele an drei Tagen. 15 Min.
Fokus Sanduhr-Runde: eine ruhige Aufgabe bis die Sanduhr abgelaufen ist 10 Min.

Woche 4 · Ankommen

Lernen Ihr Kind erklärt Ihnen etwas, das es diese Woche gelernt hat. 10 Min.
Bewegung Balancieren, Hüpfen, Werfen: drei kurze Spiele an drei Tagen. 15 Min.
Fokus Eigenes Projekt: ein kleines Bastelprojekt planen und fertigstellen 10 Min.

Woche 5 · Aufbauen

Lernen Ihr Kind erklärt Ihnen etwas, das es diese Woche gelernt hat. 10 Min.
Bewegung Eine längere Velo-, Trottinett- oder Wanderrunde mit selbst gewähltem Ziel. 15 Min.
Fokus Puzzle-Zeit: ein Puzzle gemeinsam beginnen und ohne Unterbruch dranbleiben 10 Min.

Woche 6 · Aufbauen

Lernen Ein Rätsel, Puzzle oder Bauprojekt über mehrere Tage fortsetzen. 10 Min.
Bewegung Eine längere Velo-, Trottinett- oder Wanderrunde mit selbst gewähltem Ziel. 15 Min.
Fokus Drei-Schritte-Auftrag: drei Aufgaben nacheinander ausführen, dann abhaken 10 Min.

Woche 7 · Aufbauen

Lernen Eine eigene Frage wählen und gemeinsam in der Bibliothek nach Antworten suchen. 10 Min.
Bewegung Eine neue Bewegungsart ausprobieren: Klettern, Schwimmen oder Tanzen. 15 Min.
Fokus Sanduhr-Runde: eine ruhige Aufgabe bis die Sanduhr abgelaufen ist 10 Min.

Woche 8 · Aufbauen

Lernen Eine eigene Frage wählen und gemeinsam in der Bibliothek nach Antworten suchen. 10 Min.
Bewegung Eine Bewegung üben, die noch nicht klappt, fünf Minuten pro Tag. 15 Min.
Fokus Eigenes Projekt: ein kleines Bastelprojekt planen und fertigstellen 10 Min.

Woche 9 · Erweitern

Lernen Einen kleinen Lernplan für die Woche selbst aufschreiben und abhaken. 15 Min.
Bewegung Eine Bewegung üben, die noch nicht klappt, fünf Minuten pro Tag. 20 Min.
Fokus Puzzle-Zeit: ein Puzzle gemeinsam beginnen und ohne Unterbruch dranbleiben 15 Min.

Woche 10 · Erweitern

Lernen Ein Mini-Projekt mit Ergebnis: ein Poster, ein Modell oder eine kurze Präsentation. 15 Min.
Bewegung Ein Schnuppertraining in einem Verein besuchen. 20 Min.
Fokus Drei-Schritte-Auftrag: drei Aufgaben nacheinander ausführen, dann abhaken 15 Min.

Woche 11 · Erweitern

Lernen Ein Mini-Projekt mit Ergebnis: ein Poster, ein Modell oder eine kurze Präsentation. 15 Min.
Bewegung Ein Schnuppertraining in einem Verein besuchen. 20 Min.
Fokus Sanduhr-Runde: eine ruhige Aufgabe bis die Sanduhr abgelaufen ist 15 Min.

Woche 12 · Erweitern

Lernen Das Mini-Projekt der Familie zeigen und eine Rückfrage beantworten. 15 Min.
Bewegung Die geübte Bewegung vorführen und mit Woche 1 vergleichen. 20 Min.
Fokus Eigenes Projekt: ein kleines Bastelprojekt planen und fertigstellen 15 Min.

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Beobachtungen der Eltern, keine Beurteilung durch Fachpersonen und kein medizinischer Rat.